Алкоголизм: превращения, эффекты и последствия

            Алкоголизм– тяжелое хроническое заболевание, которое начинается с самых легких, почти незаметных для других симптомов и заканчивается тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалидности или к смерти. Алкоголизм, как прогрессирующее заболевание, протекает в три последовательно сменяющих друг друга стадии.

Перераспределение, превращения и эффекты  алкоголя

Когда мы выпиваем алкоголь, он попадает в желудок, а затем в тонкий кишечник, где всасывается в кровь. На всасывание алкоголя организму требуется 1-2 часа – это происходит медленнее, если пить алкоголь за едой, и быстрее, если выпить его натощак. Водка обычно оказывает более сильное действие, чем    пиво или вино.

Алкоголь распределяется по всем органам, содержащим воду, и, таким образом, затрагивает все системы организма.

Желудок начинает выделять большое соляной кислоты. Поэтому небольшое количество алкоголя повышает аппетит, а долговременное злоупотребление ведет к гастриту. Кровеносные сосуды, находящиеся под кожей, расширяются, отчего возникает ощущение тепла, и кожа краснеет.

Однако наиболее значительно влияние алкоголя на центральную нервную систему – головной и спинной мозг. Неизвестно до конца, что именно происходит, однако ученые полагают, что алкоголь высвобождает некоторые вещества – медиаторы мозга (адреналин, норадреналин, дофамин и эндорфин), которые стимулируют различные центры наслаждения. Другие нервные клетки подавляются алкоголем, отчего мы становимся медлительными. Кроме того, снижается способность нервных клеток реагировать на некоторые медиаторы, отвечающие за торможение. Поэтому у того, кто выпил, нередко «отключаются тормоза».

Само собой разумеется, что чем больше доза алкоголя, тем сильнее его воздействие на человека. Всем известно, что высокий мужчина крепкого телосложения может выпить больше алкоголя, не опьянев, чем невысокий худощавый мужчина. Однако на женщину алкоголь всегда действует сильнее, чем на мужчину, даже если масса тела у них одинаковая.

Тот, кто регулярно употребляет алкоголь в течении длительного времени, пьянеет меньше от того же самого количества, чем тот, кто выпивает лишь изредка. То есть вырабатывается своего рода привыкание. Однако пьяницы со стажем и подорванным здоровьем могут опьянеть от очень небольшого количества алкоголя.

Кора головного мозга – та часть мозга, на которую алкоголь оказывает наиболее сильное воздействие. В результате выпившие немного теряют способность логично рассуждать, нарушается ощущение времени, все заботы и проблемы отпадают.

При увеличении дозы алкоголя выходят из строя различные центры среднего мозга. Это сказывается на зрении, слухе, осязании и вкусе – человек не в состоянии полностью воспринимать то, что происходит вокруг него. Тот, кто принял такую большую дозу алкоголя, легко становится сентиментальным, эгоистичным или агрессивным.

Если количество выпитого очень велико, у человека сохраняются лишь физиологические функции – работает только ствол мозга. При алкогольном отравлении наступает потеря сознания. В случае содержания в крови более 4 промилле алкоголя может произойти блокировка дыхания и сердечной деятельности.

Однако дело редко заходит так далеко: когда желудок поступает опасное для жизни количество алкоголя, организм реагирует рвотными спазмами. При рвоте какое-то количество алкоголя выбрасывается из организма. Но  рвотный рефлекс подавляется, если человек ранее выпил успокаивающие средства или снотворное. Если принимать успокаивающие таблетки и алкоголь одновременно, этот важный механизм защиты выводится из строя и в организм человека поступает больше алкоголя, чем он может выпить.

Большая часть алкоголя, попавшего в организм, перерабатывается печенью. Обычно печень сжигает 6-8 грамм алкоголя в час, что соответствует одной кружке пива или 20-ти миллилитрам водки. Таким образом, организму требуется довольно много времени на то, чтобы избавится от алкоголя. Поэтому содержание его в крови может оставаться высоким и на следующий день после выпивки.

Считается, что можно протрезветь, если пробежаться, поспать или попариться в бане, однако на самом деле это совершенно не помогает, поскольку не может ускорить процесс разложения алкоголя.

Вредные последствия злоупотребления алкоголем

Человек, выпивший большое количество алкоголя, начитает испытывать тошноту, шататься при ходьбе, страдает от головной боли, далее может наступить состояние полного «отчаяния». Если же злоупотреблять алкоголем в течение долгого времени, это начинает сказываться на всех органах и системах организма.

Алкоголь повышает выделение к желудке соляной кислоты. Это может со временем привести к гастриту и затем к язве желудка. Другими серьезными последствиями злоупотребления являются диабет а также нарушение работы печени и поджелудочной железы. Кроме того, к последствиям длительного употребления алкоголя относятся мышечная слабость и связанные с нею боли в спине, а также кожные и инфекционные заболевания, вызванные несоблюдением правил гигиены и недостатком питательных веществ. Однако важнейший эффект алкоголя – это его успокаивающее воздействие. Поэтому спирт в течение долгого времени применяли в качестве средства для наркоза. Прием даже небольших доз алкоголя заметно ухудшает точность и скорость реакции, хотя человеку, находящемуся под его влиянием, кажется, что он все делает гораздо лучше, чем обычно.  Когда успокаивающий эффект проходит, наступает раздражительность – нервная система нуждается в восстановлении после отравления.

Алкоголь вызывает дополнительную нагрузку на сердце, что приводит к его преждевременному износу и сердечной недостаточности. Алкоголь богат калориями. В 120 мл крепких спиртных напитков содержится не меньше калорий, чем в 100г сливок, а целая бутылка водки содержит 2000 калорий. Однако в алкоголе нет ни белков, ни минеральных веществ, ни витаминов, ни других питательных веществ. Поэтому злоупотребляющие алкоголем страдают белковой недостаточностью и авитаминозом.

Алкогольная зависимость приводит также к неблагоприятным последствиям для психики. Употребление алкоголя в больших количествах в течение длительного времени ведет к снижению работоспособности, нарушению памяти и сна. Лица, злоупотребляющие алкоголем, нередко страдают немотивированными приступами ревности и чаще других совершают самоубийства.

Как отказаться от спиртного в компании?

Интеллигентный способ

Просто сообщить, что вы не собираетесь выпивать. Важно это делать без страха, стеснения и не оправдываясь. Способ работает только в обществе адекватных людей, уважающих друг друга. То есть, крайне редко. Или — когда вы очень авторитетное лицо или лидер компании

Симуляция

Можно заявить, что принимать спиртное вам противопоказано из-за стотояния здоровья или приема лекарств, не совместимых со спиртным. Как правило, четко срабатывает. Но, даже если это правда, остается большой риск быть непонятым и терпеть насмешки.

Открытый вызов

Можно смело выступить, озвучив подробности вашей антиалкогольной позиции. Действует, и часто вызывает некоторое уважение за то, что имеете четкие убеждения. Кроме того, в компании к вам могут реже приставать с повторными предложениями выпить, чтобы избежать следующей вашей поучительной террады.

Отрицательный эффект — могут считать чудаком. В русскоязычной среде инакомыслие редко баловали толерантностью.

Эмуляция
Все-таки пить, но по чуть-чуть. Снимает все вопросы к вам и сразу.

Но: 1) скоро вы привыкните и будете пить как все, то есть рискуете превратиться в обычного алкоголика; 2) пить по чуть-чуть, особенно малопьющему или непьющему человеку очень опасно — вы будете пьянеть даже от многкратного "пригубления" алкоголя, в таких дозах и при таком способе потребления он впитывается в кровь прямо во рту; есть известный факт — можно опьянеть от рюмки водки, выпивая ее наперсками. Пьянея, вы сразу теряете контроль.

Плохая идея

Отказываться от спиртного стесняясь, явно проявляя нерешительность и неуверенность. Вас споят, пользуясь психологическим давлением, просто "из спортивного интереса".

Отговорки
"Я за рулем", "Жена/мама/бабушка не разрешает", "Мне на работу", "Нет настроения" и так далее — все это на 99% вызовет одну реакцию: "ну, чуть-чуть". Малоэффективно и не избавляет от приставаний и насмешек.

Заключительный комментарий

В некоторых компаниях, особенно в таких, где лидеры больны алкоголизмом (не могут принять застолье без приема алкоголя), красиво отказаться от выпивки маловероятно. По мере наступления опьянения, попытки споить непьющих обычно только усиливаются. Особенно подвержены таким нападкам молодые и слабые люди, а также люди, которых в компании мало уважают.
Единственный способ не пить и не унижаться в таких компаниях — не участвовать в их застольях.

Действительно, что вы делаете в компании, где вас публично унижают — упорно заставляют делать сомнительные вещи?

Будьте Здоровы!